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#ラファエル #ダイエット #筋トレ

24 COMMENTS

Mio Honda

糖質ゼロ麺はすごーい!本当糖質ゼロで生活って大変ですからね。体重がどうこうとかじゃなくて、本当にやろうと思っても相当忍耐ある方じゃなきゃできないです。ラファさん本当すごいと思う。

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ゴンベイ

企画が始まっているとはいえ何回もおんなじこんにゃく麺だけって嫌になってくるのにラファさん我慢強いね
あんまむちゃして
体壊さないようにしてね。

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歯抜けのおっさん

ゼロ麺だけの生活はキツイやろなぁ〜ラファさん筋トレもやってるし真似出来ませんわ。😅

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ねこ

こんにゃく麺美味しいですよね。同じメーカーではありませんが私も食べてました😋
ラファさん仮面にフードだけって🤣何か可愛いです🤭

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Gt-you

ラファさんのダイエット企画も定番化しそうですね💡
企画でも大変なのにお疲れ様です。

前から思ってましたけどラファさんって胸の形も男性的美乳ですね♪(笑)

やっぱり人間糖を取らないとぉ~頭回らないからダメなんですね💡

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ウサミック

視聴者からのDMを企画して
自らを追い込んでいくのおもしろいです!

ダイエット企画は
ラファさんのストイックさを改めて感じます

ダイエット中のラファさんの感想・体感が具体的で詳しくて
糖を抜くと頭がボーッとする感じと
トレーニングしても汗が出ない感じ
良くも悪くも体が絞る感じが
動画を通して伝わってきました

P.S.歴代のどのスタッフにも刃牙に詳しくないには厳しいのと
ジムのお姉さんとのやり取りと
フードの被り方が個人的にツボでした🤣

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estrella

3日間ゼロ麺だけでもしんどいのに更にハードな筋トレも…
こんな過酷な企画できる人そう居ない
この過酷さわかる人にはわかります

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たなか

ジムで鍛えるラファさんと、
通販である、楽して鍛えるメンバーの検証見たいです😳

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柚子餅

糖質は1日最低でも90gは取らないといけない筈なので、ラファエルさんが心配だから、もう2度と止めてください😢脳が働かなくなるみたいですよ?ラファエルさんに何かあったら嫌です。柚子餅

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m 06

思ったより細マッチョだった!!
Tシャツに仮面とフードスタイルめっちゃ可愛い🤣💕

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PEACEモカ

企画も面白いし
頭回らないなか、撮ってるし

、、、なぜ?再生数が伸びない??
それが、またツボですが。
難しい世界だ笑

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由美 西川

試す!絶対試します😂最近お腹がポッコリしてきたので、3日間頑張ります(ง •̀_•́)งラファさん参考になりました✨3日間お疲れ様でした😊

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